ここ1週間位、楽天ブログの更新がパソコンでしか出来なくなり、理由を 色々考えたら思い当たるフシが1つ（--;）はてなダイアリーは携帯アドレスを 登録したら後は自由に更新出来るが、楽天は… ①携帯アドレス登録 ②携帯更新する為に楽天から自分で指定した曜…

昨日辺りからお腹の調子がイマイチで、昨晩のご飯半分残しに続き、今朝は 殆ど食べなかった。25日に通院した時、皮膚炎の治療として抗生物質を 貰ったがお腹に合わないのかもしれない。病院に電話して、明日から投薬を 一時中止する。担当の先生が週末まで出…

オリジナルエアロ（60分）、ビランクスヨーガ（60分）の2本立て。オリジナル エアロで何回か見かけた事のある某スポーツクラブの女性会員さんが来たのは 構わないが、大会にも参加してるのに、音取りが微妙に早く、周囲に いた方に顰蹙を買っていた。ごく一…

ジョギングエアロ（45分）、オリジナルエアロ（ステップ60分）、カロリー バーナーエアロ（60分）の3本立て（^o^）いつもはJエアロとステップの2本 だが、今日は代行レッスンが入った為、一寸頑張ってカロエアロも参加 （^-^）v代行のコーチは去年の11月迄数…

オリジナルエアロ（60分）、ビランクスヨーガ（60分）の2本 立て（^-^）オリジナルはイベントで仮装アリ&コリオもイベント バージョンとかなりo（^o^）o ワクワク!!あくまでもキチンと 動ける事を前提に軽〜く仮装したけど、個人的にはイベント バージョンの…

同じ画像を某ブログに携帯から送信したのに反応が無い為、お試しで送信。

カロリーバーナー（60分）、コナミのハシゴでビランクスヨーガ（60分）、 カロリーバーナーエアロ（60分）の久々3本立て（ ´艸｀）いつもは ハシゴ前に買い物を頼まれてるので、ビランクスは間に合わないが、 珍しく何もなく、時間も勿体無いので1本目レッス…

うちで咲いた彼岸花をモデルに…（o^_^o）上手く出来たら 良いなぁ〜♪

先月の血液検査で血小板↓だったが、今回も同様＋白血球↓も加わって しまった（+_+）。皮膚炎が梅雨入り頃からと大分長いので、今日から抗生 物質を飲んで対策スタート（^_^）v。もっと早く始まっても良さそう だったが、以前かかりつけの獣医さんでも飲んで…

試験官で朝から電車で30分位の私立大学に行く。最近はこの大学 以外に行ってないが、受験者数は都内に比べて半分以下だし、会場 責任者や他の試験官とも顔馴染みなので仕事もやり易い。強いて 言うなら駅から若干歩く事と時々来る非常識な受験者が難点かな。…

毎度ながら面倒くさい。パーマが1度でキチンとかかっていた頃は、2〜3ヶ月に 1回は美容院に行ってたが、かかり難くなる度に足が遠のいた気がする。 今日はパーマだけだから2時間位かな…とは思ってるけど、一寸お腹空いた かも〜（〃▽〃）

オリジナルエアロ(60分)とビランクスヨーガ(60分)の2本立て。ここ数年の会員数 増大で、どのレッスンも混雑し始め、ストレス解消よりストレスが溜まる 会員サンの話を度々聞く様になった。自分も時々イラッ（-_-#）と来る時が ある。コナミは企業として会員…

毎度の事とは言っても、一寸ガッカリ（+_+）10年位前迄はすんなり 1回でOKだったのに〜（；-_-）=3髪が元気なのは良いけれど一寸 困りものだわ。

オリジナルエアロ(60分)とオリジナルエアロ(ステップ45分)の2本立て。いつもは ビランクスヨーガ(60分)に出ているが、今日は1年振り位にご贔屓の イントラさんが代行するので、ステップに参加。久々の代行なので独特の リズム感について行かれるか心配だった…

散々迷った挙句、昨日楽天のブログにお引越しした。 BBSには全く期待してなかったが、いきなり2件も来たのには 驚いた。暫くは両方でやってみるつもりだが、いずれは 撤退するかもしれません。 楽天ブログURLはhttp://plaza.rakuten.co.jp/baron4387/です。

昨日、久々にかけたパーマはシャンプーをする間もなく、朝起きた時には ソバージュ→軽〜いウェーブに変身（伸びて）していた。毎度お馴染みと 言ってしまえばそれ迄だが、今度は何時行こう…。

ビランクスヨーガ（60分）1本のみ。普段MONは自主休館日だけど、 今週は20WEDにオリジナルエアロ（ステップ45分）の代行レッスンがあって、 同時間帯のビランクスに出られない為、早起きして参加。内容はWEDが⑤で MONが①だが、個人的には①の方が難しいアーサ…

昨日予約した美容院は自宅から車で10分。男性2人で営業してる 珍しいお店でしたが、予約優先なので待ち時間も短く、暇なロット巻きも 楽しいお喋りであっという間。シャンプー無しで12時過ぎに始まって、 15時過ぎに終わり、これでキチンとパーマがかかった…

髪のトップ部分が元々のストレートに戻ってしまい、毎朝ディップとハード スプレーが欠かせなくなった。いよいよ美容院に行かないと駄目になった （´ヘ｀;）頑固なストレートだから時間もかかり、1日潰れるし、椅子に 座ったままと言うのもかなり疲れる。美…

オリジナルエアロ（45分）を1本のみ。一寸物足りない気もするが、ドライ サウナで汗をかく。久々に垢すりもやったので、肌もスベスベ（#^.^#）

以前に比べて、ドライサウナに入って汗が出るまでの時間が短くなった。 お風呂場に持ち込んでる飲み物は変えてないが、ここ数ヶ月での変化は 先月から始めたビランクスヨーガ位しか思いつかない。ビランクスのレッスン後で 沢山汗をかくならわかるが、エアロ…

オリジナルエアロ（60分）とビランクスヨーガ（60分）の2本立て。2レッスン共に 同じコーチの担当だが、このコーチのレッスンに出始めて早6年目。ビランクスは 資格習得してまだ2ヶ月で、基本的にはエアロやステップのコーチだが、 どのレッスンもコリオの組…

ジョギングエアロ（45分）とオリジナルエアロ（ステップ60分）の2本立て。先週の 日曜日、友人が旦那サンとスカッシュをやってる最中、ふくらはぎに軽い 肉離れを起こし治療院に通院。今週の月曜日にローインパクトエアロ（45分）、 火曜日にカロリーバーナ…

日記更新をしたついでに楽天ブログをチェックする。先月末から絵文字も 導入され、更に数が↑するらしい。絵文字＆顔文字が大好きな自分にとっては かなり魅力的（*^_^*）楽天での通販利用はまだ4ヶ月程度だが、アフィリ エイトのポイント（←次回買い物の時か…

数ヶ月前、車で5分足らずの所にカインズホームとベイシアが オープンした時の売出で、ヨガボール55CM（ポンプ付き）が￥398と 格安だった為、何となく買ったら、家族中で暇さえあれば誰かしら 乗ってる状態に。始めは物珍しいだけで、直ぐ飽きてしまうかと …

オリジナルエアロ（60分）とビランクスヨーガ（60分）の2本立て （^-^）エアロでしっかり動いた後、ビランクスでストレッチだと 体が温まってるから可動範囲が広がってやり易い。個人的には ビランクスの時間をもう少し増やして欲しい☆彡

昨晩、携帯で21時過ぎに送信した日記が反映されておらず、0時過ぎに 再送信。携帯側には何のエラーメッセージも出てなかったから、 少々動揺（・・;）パソコン画面を見ながらの送信はお初ですが、 再読込をしないと画面が変わらない事を確認。

バロン君には多少暑いらしく、夕飯後にフローリングをカリカリ掘る 仕草をするので、氷枕をあげたら気持ち良さそうに高いびき （￣□￣;）!!わんこの体温は人間より高いけれど、どう考えても 氷枕を必要とする程暑いとは思えないけどなぁ…（?_?）

本日は2軒はしごして、カロリーバーナーエアロ（60分×2本）。 担当は同じコーチだが、2本目のレッスンは3ブロックをジグザグに やる内容なので、凄く満足。更に夜20時過ぎからビランクスヨーガも あったけれど、明日も朝が早いのでパス（^^ゞもう少しまとめて…

バロン君は氷枕を外して、今度は座椅子の夕刊の上で寝ている（^^ゞ 赤ちゃんの頃、掃除が簡単な新聞紙をよく使っていたせいか、 バロン君は未だに新聞紙が好き（*^_^*） 本当はインクで汚れるから余り乗って欲しくないのに…（-_-;）