今日のコナミスポーツ

ビランクスヨーガ（60分）1本のみ。普段MONは自主休館日だけど、
今週は20WEDにオリジナルエアロ（ステップ45分）の代行レッスンがあって、
同時間帯のビランクスに出られない為、早起きして参加。内容はWEDが⑤で
MONが①だが、個人的には①の方が難しいアーサナが多いのでやりがいが
あると思う（^・^）これでFRIのレッスンに出れば週2のノルマ達成（^^）v
と言うより週1にしてしまうと、かなり筋肉痛がキツイのでそれを阻止
したいと言う気持ちの方が強いかな（^^ゞ