ビランクスヨーガを始めて約3ヶ月。漸く『猿王(さるおう)のポーズ』が 出来るようになってきた。簡単に言ったら前後開脚だが、股関節が硬いので なかなか大変。ビランクスを始める2年程前からノンビリやっていたが、 完全に開脚する迄あと5cmというハード…
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