あ〜失敗(x_x;)

コナミに行く前に大分時間があったので、庭に水まきをしようと15L位の大バケツを持って移動ε=┌( ・_・)┘。植木鉢は乾燥し易いので、重点的にあげようと一寸離れたブロックに足を乗せて、バケツを持ち上げた途端、右腰側面〜お尻にかけてピキッと激痛が…(+。+)。直ぐに冷湿布を貼ったが、筋を伸ばしてしまったみたい(T-T)。数日間は大人しく…なんてする筈もなく、幸い座ったり立ったりする時に痛いだけなので、いつものレッスンをクリア(^_^)v。
こんな事初めてだけど、以後は気をつけないと＼(__ ) ハンセィ。