2006-11-25から1日間の記事一覧
腰周りとお尻の下辺りが若干の筋肉痛。今回のバージョン6は 捻り系が多く、一寸頑張ってしまったのが理由(^-^;。 数ヶ月前に資格取得したコーチのレッスンはバージョン1で、 やり始めた頃は太もも〜お尻の境目位迄痛く、しかもパンパンに 張ってしまい、エ…
腰周りとお尻の下辺りが若干の筋肉痛。今回のバージョン6は 捻り系が多く、一寸頑張ってしまったのが理由(^-^;。 数ヶ月前に資格取得したコーチのレッスンはバージョン1で、 やり始めた頃は太もも〜お尻の境目位迄痛く、しかもパンパンに 張ってしまい、エ…